HAUL #4

Hej Kochane :)

Zapraszam Was dzisiaj na haul, który zrobiłam w przeciągu ostatnich 3 tygodni. Skusiłam się również na Rossmann'owską promocję -40% na kosmetyki do makijażu, która skutecznie zrujnowała mój budżet na dłuższy czas, więc w najbliższym czasie nie będzie już haulu kosmetycznego, chyba, że ubraniowy, jeśli mama zafunduje :D


Zacznę od zakupów z Rossmanna:

Dwa balsamy z Eveline:

- odżywczy krem do twarzy i ciała, na który skusiłam się po poleceniu go przez Kingę (soulmatex22) :)

- bioOliwkowy luksusowy krem silnie regenerujący

Oba po 4,79 zł

Dezodorant w naturalnym spray'u Beyonce Pulse

19,99 zł (na promocji)

Dwa lakiery z Wibo:

- z serii blogerskiej: lakier TheOleskaaa

- express growth, nr 350

TheOleskaaa - 3,59 zł

Express Growth - 3,09 zł

Ostatnią zdobyczą rossmann'owską jest błyszczykowa pomadka do ust w numerze 07:

Troszkę jaśniejsza niż wyszła na zdjęciu :)

5,09 zł

Zestaw gumek do włosów:

2,99 zł (na promocji)

Regenerująca maseczka z Ziaji:

zawrotna cena: 0,89 zł (na promocji) :-)

Przejdę teraz do pozostałych zakupów:

Z racji zbliżających się egzaminów coś, co mam nadzieję wspomoże moją koncentrację i pamięć: 

Lecytyna: pamięć i koncentracja

Apteka, 8,90 zł

Lakier do paznokci Golden Rose, seria z proteinami, nr 329

Drogerie Polskie, ok. 5 zł

Lakier Miss Selene, nr 218

Drogerie Polskie, 3,50 zł

Zmywacz do paznokci Editt Cosmetics

Sklep z drobiazgami, 1,30 zł (ale zmywa! :P )

Skarpety do balerin

Sklep chiński, 2 zł

Kolejne gumki/frotki do włosów

Sklep chiński, 2 zł

Oliwka Bambino

Biedronka, 5,99 zł

Tonik łagodzący z Nivea

Biedronka, 8,99 zł

I ostatnią rzeczą jaką kupiłam jest wysuszacz i nabłyszczacz z My Secret

Natura, 10,99 zł (mimo, że na półce była cena 8,99...)

I to już wszystko, co kupiłam w ostatnim czasie. 

A jakimi zdobyczami Wy możecie się pochwalić? Piszcie koniecznie :)

30 DAY SQUAT + ABS CHALLENGE

Witajcie Kochane :)

Dzisiaj szybka notka, nie związana z tematyką urodową, a z tematyką fitness :) 
Tak, taak, postanowiłam poprawić swoją kondycję i wygląd swojego sflaczałego brzuszka. 

Ćwiczenia zaczęłam już tydzień temu. Mój plan był następujący: najpierw przez tydzień ćwiczę nogi, następnie ramiona, brzuch i na końcu pośladki.
10 minutowe ćwiczenia na nogi wykonywałam z Mel B:

Ale najpierw oczywiście rozgrzewka! :)

Ta kobieta jest świetna! Naturalna, nie zgrywa niewiadomo jakiej twardzielki, że się w ogóle nie męczy :)

Jednakże po tygodniu tych ćwiczeń doszłam do wniosku, że to jednak nie jest na moją kondycję, ponieważ dawno nie ćwiczyłam i po samej rozgrzewce byłam już delikatnie zmęczona. Jednakże wykonując ćwiczenia na nogi zmęczenie brało górę i poszczególne etapy ćwiczeń wykonywałam tak, żeby tylko ''odklepać''. Po ćwiczeniach nie miałam nawet siły iść się myć, nie wspominając już o tym, że miałabym wykonywać jakąś pracę fizyczną bądź psychiczną.

Te ćwiczenia polecam osobom z lepszą kondycją niż moja :)

Postanowiłam, więc że do tych ćwiczeń wrócę, kiedy odbuduję swoją kondycję i przygotuję ciało i mięśnie do bardziej zaawansowanych ćwiczeń.

Skusiłam się, więc na 30 dniowe wyzwanie poszerzone o 4-minutowy trening ABS.

Jak poprawnie wykonywać przysiady:

Przed chwilą właśnie skończyłam pierwszy dzień ćwiczeń, czyli 20 przysiadów + trening ABS i w ogóle nie czuję zmęczenia, a wręcz przeciwnie - czuję się naładowana pozytywną energią! :)

Zachęcam Was również do podjęcia wyzwania - razem raźniej! :-)

A czy Wy coś ćwiczycie, a może uprawiacie jakiś sport?

Dajcie koniecznie znać!

Wzorek paznokciowy

Witajcie :)

Dzisiaj chciałam Wam pokazać moje paznokcie. Wzorek zainspirowany ODETTE SWAN.

Jakość zdjęć jest okropna, wiem :/.

I jak? Podoba się Wam?

To dopiero mój pierwszy raz i jeszcze skończył mi się biały liner, więc linie robiłam pędzelkiem od eyelinera :D